Processo de Coaching

PROCESSO DE COACHING

Prezado Cliente (Coachee), o processo de Coaching acontece no tempo presente, e tem início considerando-se seu ESTADO ATUAL, como você se apresenta enquanto indivíduo, sua percepção de você mesmo, suas crenças e valores, seus pontos fracos e pontos fortes. A cada sessão vivenciada, você estará se movendo em direção ao futuro, à conquista de seus objetivos almejados, ou seja, ao ESTADO DESEJADO.

Esta jornada composta de 10 sessões, irá promover mudanças positivas e duradouras na sua vida. Através de metodologias, ferramentas e técnicas por mim conduzidas e com a sua parceria, os resultados serão extraordinários!

Fazendo um processo de Coaching você estará num ambiente seguro, de ética e confidencialidade, tendo como principais elementos: foco, ação, sentimento, evolução contínua e resultados.

Estaremos comprometidos de forma especial com foco em seus objetivos, contando com minha atenção focada em perceber todo seu potencial, dando suporte adequado às suas necessidades. Valorizando e respeitando sua essência e individualidade, através de minha análise e observação minuciosa, tanto de expressões corporais e emocionais, quanto conhecimentos e palavras, estabeleceremos verdadeiro vínculo com a intenção positiva do alcance do ESTADO DESEJADO.

Você irá obter aumento de resultados positivos em diversas áreas de sua vida, gerando mais realização, satisfação pessoal e profissional, equilíbrio interno e melhoria na qualidade de vida.

Entre os vários benefícios obtidos no processo de Coaching você poderá vivenciar:

  • Mais realização com o aumento do nível de conquistas, performance, prosperidade, felicidade e plenitude.
  • Satisfação pessoal com melhoria nos relacionamentos, autoconhecimento, melhoria de autoestima, autoconfiança e controle das emoções.
  • Satisfação profissional com melhoria em foco, planejamento, criatividade, flexibilidade e adaptabilidade às mudanças.
  • Equilíbrio interno com resolução de conflitos, aceitação das outras pessoas, harmonia interior, congruência interna e externa.
  • Melhoria na qualidade de vida como melhor uso qualitativo do tempo,diminuição de stress, aumento de energia e saúde.

Evidenciando felicidade e plenitude como resultado de um processo de Coaching, atribui-se a aplicação da psicologia positiva que tem como foco trabalhar as forças que cada ser humano carrega dentro de si e muitas vezes não se dá conta. Melhorar ainda mais o que já está bom e reparar o que não vai tão bem assim. Com o Coaching é possível viver o melhor de si, abrindo sua mente para enxergar suas forças e virtudes pessoais, aprender a viver com alegria e ter emoções positivas, sem contudo perder a percepção da realidade.

Resumindo em uma única palavra todos os benefícios do processo de Coaching: Resultado!

SESSÕES E PRINCIPAIS FERRAMENTAS

O Coaching é suportado por técnicas, ferramentas e modelos que potencializam os resultados dos clientes (coachees) de forma efetiva e profissional. Usarei técnicas comprovadas cientificamente e principalmente que apresentam resultados efetivos na prática. Também utilizarei roteiros  e questionários estruturados que facilitam seu entendimento e geram resultados surpreendentes. Adaptarei o que for necessário para estar em conformidade com seu perfil pessoal. Há mais ferramentas possíveis de serem aplicadas e caso sejam adequadas ao seu processo de Coaching, serão incluídas nas respectivas sessões. Cada ferramenta tem seu objetivo específico para cada resultado e evolução em determinada sessão. Com o intuito de provocar reflexões utilizarei perguntas poderosas em todas as sessões, pois esta é técnica para explorar tudo que você possui para obter o autoconhecimento e a partir daí iniciar um grande processo de mudança.Você será estimulado positivamente de maneira a impulsionar cada vez mais ao seu resultado esperado. As ferramentas são poderosos instrumentos  que contribuem com o surgimento e a evolução de diversos fatores, tais como o autoconhecimento, autodesenvolvimento, inteligência emocional, autoconfiança e autoestima. Elas também servem de suporte para o desenvolvimento de tarefas definidas semanalmente durante as sessões visando alcançar metas e objetivos propostos. Conheça os benefícios de cada uma destas principais ferramentas utilizadas durante o processo de Coaching:

COACHING ASSESSMENT DISC: Esta ferramenta é utilizada em fase de avaliação comportamental. e como analista comportamental buscarei com esta ferramenta destacar aspectos importantes da sua personalidade e mostrar como trabalhá-las de maneira efetiva, assertiva em busca da sua melhor performance, ressaltando seu perfil predominante.

Autofeedback: Para que se alcance o estado desejado, é importante que o você consiga fazer uma boa leitura de você mesmo. Uma ótima opção para isso é a aplicação desta ferramenta.

Roda da Vida: Trata-se de uma ferramenta de autoconhecimento, onde você poderá classificar todas as áreas de sua vida em respeito de sua satisfação pessoal e identificará quais das áreas necessitam de maior atenção sendo estas áreas: pessoal, emocional, profissional, espiritual, familiar, social, financeira, familiar.

Feedback Projetivo 360°: Esta ferramenta possui perguntas que levarão você a refletir sobre a percepção que você e as outras pessoas têm de você mesmo, dentro do campo pessoal, profissional e espiritual.

Autopercepção:  Esta ferramenta ajudará a ampliar a percepção sobre você mesmo, como você é na essência.

Roda dos 7 Níveis do Processo Evolutivo: Esta ferramenta mostrará seu desenvolvimento em nível global, sua evolução partindo do seu ambiente externo (mais superficial) até a sua consciência universal (interno, completo e profundo).

Significados: Esta ferramenta ajudará você a pensar sobre os significados que você dá às coisas que acontecem em sua vida, e que estão diretamente relacionados aos seus valores.

Crenças Limitantes e Fortalecedoras: Esta ferramenta irá abordar aquilo em que você acredita com sentimento, com emoção, tem como verdade incutida em sua personalidade Estas crenças podem ser limitantes, que são as que não colaboram para o seu desenvolvimento, ou podem ser fortalecedoras, são aquelas certezas que lhe impulsionam a atingir seus objetivos.

Missão e Visão: Trata-se de analisar quais são os motivos de sua existência. Aqui também são identificados os objetivos, as metas, os desejos de onde você pretende chegar no futuro.

Propósito: Ferramenta eficaz para ajudá-lo a descobrir seus talentos, sonhos, aspirações mais profundas, para encontrar dentro de você mesmo aquilo que lhe faz brilhar os olhos.

Legado: Esta ferramenta de reflexão sobre a construção da sua história, o quanto você respeita sua própria história, e tudo que ficará de quem você é.

Valores: Esta ferramenta o fará identificar os reais motivos aos quais são regidas suas atitudes, o que há de mais importante para você e quais são as bases das suas tomadas de decisão.

Autobiografia: Esta ferramenta fará você reproduzir mentalmente fatos e momentos importantes e ordená-los em uma linha cronológica de modo que ela amplie suas percepções acerca das crenças e dos valores que norteiam suas ações conscientes.

Roda da Prosperidade e Abundância: Esta ferramenta demonstrará como você tem utilizado as ações de Declarar, Solicitar, Arriscar e Agradecer em sua vida. Praticar essas ações de forma contínua proporciona uma nova maneira de traçar objetivos e outra percepção em relação ao caminho que é necessário seguir para atingi-los.

Planejamento: Um bom planejamento ajudará você a realizar seus objetivos de vida.

Rota de Ação:  Nesta ferramenta serão desenvolvidos “marcos de ações” onde funcionam como “metas parciais” que irão direcionar você para não perder o foco e o direcionamento do caminho a ser seguido rumo ao seu Estado Desejado.

ESTRUTURA BÁSICA DA SESSÃO DE COACHING

A sessão de Coaching é um espaço para você ser ouvido na essência, onde todas as coisas poderão ser ditas, sem hierarquias, sem julgamento. Onde a interação é fundamental para que haja evolução contínua. Dentro da sessão de Coaching, está presente a arte de Cocriar que abrange uma troca intensa de energia em todos os momentos, desta forma você irá conquistar os melhores resultados possíveis. Esta energia também pode ser chamada de alma, paixão, entusiasmo ou força vital. Em cada sessão trabalharemos a conversação e eu como Coach, contribuirei com observações, questionamentos, feedback, supervisão, com mensuração, técnicas e ferramentas para seu aprimoramento intelectual, comportamental e emocional.

Cada sessão tem sua descoberta e seus benefícios como:

  1. Aproveitamento do tempo para analisar os problemas em profundidade (1-2 horas).
  2. Estabelecimento de metas e tarefas para o alcance dos objetivos.
  3. Remoção de barreiras mentais e obstáculos que impedem o sucesso.
  4. Autoconsciência, assumir responsabilidade, identificação e necessidade de mudanças.
  5. Análise de valores e crenças para encontrar soluções para áreas nas quais se deseja melhorar.
  6. Utilização dos pontos fortes e maximização.
  7. Criação de maneiras para lidar com os pontos fracos se não puder alterá-los.
  8. Trabalho em um nível adequado conforme evolução do coachee, melhorando as habilidades, bem como seu desempenho.
  9. Auxílio para o desenvolvimento da inteligência emocional (o maior indicador de sucesso) para obter benefícios a longo prazo.

 

Veja em detalhes o que compõe cada etapa da sessão de Coaching:

ETAPA I – CONEXÃO. Ao iniciar cada sessão de Coaching você poderá contar com um ambiente seguro onde você se sentirá confortável e confiante para se dedicar inteiramente ao processo de Coaching. Para que a conexão seja completa, utilizarei a técnica de Rapport para criar sinergia, através de conversação que o faça se sentir à vontade e assim esteja mais receptivo durante a sessão.

ETAPA II – INTRODUÇÃO DA SESSÃO. Conectados e preparados para a sessão, conversaremos sobre o processo do Coaching e faremos uma Auto Apresentação, visando reforçar os objetivos do processo. Nesta etapa faremos o acordo de Coaching, através de questionamento que identificará exatamente como a sessão será conduzida e qual o seu objetivo específico.

ETAPA III – ESTADO ATUAL. Para que seja definida a proposta ou tema da sessão, será necessário identificar qual o estado atual em que você se encontra e o estado desejado, ou seja o objetivo desta sessão. Para tanto, utilizarei ferramentas escolhidas especificamente com o intuito de dar continuidade à conexão e ao vínculo iniciado, como acessar seus momentos positivos e os que precisam de ressignificação, um reencontro com momentos importantes de sua vida.

ETAPA IV – DESENVOLVENDO A SESSÃO. Este é o momento de caminharmos juntos na direção dos objetivos e metas acordados. De acordo com as suas necessidades que foram identificadas na etapa anterior, aplicarei diferentes ferramentas para o seu desenvolvimento e evolução especialmente para alavancar as ações para ir em direção ao estado desejado.

ETAPA V – APRENDIZADOS DA SESSÃO. Após a aplicação das ferramentas, cada uma específica para cada área que você busca desenvolver, é o momento de caminhar para o encerramento da sessão. Primeiramente questionarei sua percepção com relação à sessão, sobre o que você aprendeu, sobre pontos que não foram positivos ao longo da sessão. Então, conversaremos para que tudo seja esclarecido e você se sinta satisfeito com a sessão, ressignificando o aprendizado.

ETAPA VI – CONCLUSÃO. Nesta etapa faremos uma recapitulação final e rápida de tudo que foi abordado e você terá a oportunidade de propor tarefas que deverão ser cumpridas até a próxima sessão. Só existe aprendizado e mudança se houver ação, logo faremos acordo para realização de tarefas ao longo de todo processo de Coaching.

ETAPA VII – DESCONEXÃO. Este é o momento de afirmarmos que tudo o que foi dito durante a sessão permanecerá na sessão e em absoluto sigilo e assim firmaremos o pacto de confidencialidade. Faremos a desconexão nos despedindo e lembrando-nos do próximo encontro.