Saiba como assumir o controle da sua vida!

Você sente que está perdendo o controle do rumo da sua vida?

Você já sabe que já perdeu e não sabe como resolver esta situação?

É aquele momento em que tudo parece que virou um caos, e você tem a impressão que nada do que você faz está dando certo, ou que nada do que você fizer dará resultado?

Talvez você se deixe levar por um padrão de pensamento com tendência negativa, e que este modo de pensar está influenciando seu comportamento e suas emoções.

Emoções tem uma razão de ser! Existem gatilhos que desencadeiam as emoções! Quais podem ser estes gatilhos? Para cada emoção, inerente ao ser humano, pode haver um determinado gatilho ou situação que a gerou. Por exemplo:

• Medo…é o perigo existente ou pelo que ainda virá
• Raiva..aconteceu algo que é um obstáculo, que irrita
• Tristeza..perda irreparável…de algo ou alguém
• Surpresa…algo inesperado surgiu
• Nojo…algo repugnante, que você rejeita
• Alegria..algo que você conquistou, queria muito

Comece a perceber o que faz você reagir bem ou mal à determinadas situações. Preste atenção em você, quanto mais você conhecer seus limites, você poderá aprender a desenvolver estratégias para alcançar o equilíbrio.

Este é o primeiro passo: Pare todos os dias para se perceber!

Uma ótima dica é anotar sempre, o que acontece, quando acontece, como você reage e o que você pode fazer para superar e obter o equilíbrio.

Quando você começar a lidar melhor com suas emoções, você irá aumentar sua autoestima.

E reconhecendo seu próprio valor, você irá pensar mais positivamente sobre você, e consequentemente estará mais motivado e conseguirá vislumbrar novas opções para conquistar uma vida de mais realizações.

Estamos falando de desenvolvimento da Inteligência Emocional.

· Significa se preparar para os acontecimentos, pois nem tudo pode sair igual ou como você quer.

· Não alimentar o negativismo, ficar com pessoas positivas, que lhe impulsionem, que lhe encoragem

· Aprender a se perdoar, aprender com seus erros e seguir fazendo as mudanças necessárias.

Somente através do autoconhecimento e do desenvolvimento da Inteligência Emocional você assumirá o controle e irá criar uma nova história da sua vida!

A decisão é sua de quere mudar…que tipo de vida você quer ter?

Sem apoio, não dá, não é?

Você pode contar comigo nesta sua nova jornada!

Me chame AGORA, que eu lhe mostrarei como eu posso lhe ajudar!