Você sabe o que é Produtividade Emocional?

Você sente culpa quando está descansando? Ou fica pensando que sua produtividade está caindo quando está relaxando?

Já parou para pensar o porquê se sente assim?

Na modernidade, há uma cobrança excessiva com os resultados. É como se para se manter produtivo fosse necessário estar em atividade 24h por dia, sete dias por semana. Já se sentiu assim?

Você já deve ter ouvido a expressão “trabalhe quando eles dormem”, mas já parou para refletir sobre como isso afeta sua vida como um todo? Como isso afeta o seu desenvolvimento emocional?

Para alcançar o equilíbrio, o ser humano precisa desenvolver os aspectos físicos, emocionais, psicológicos, espirituais, comportamentais, familiares e interpessoais. Ou seja, seu desenvolvimento pessoal com um todo.

A produtividade emocional então faz parte desse processo. Descansar é também ser produtivo, afinal, é a hora perfeita para desenvolver mais autoconhecimento e praticar o autocuidado.

Hoje eu lhe desafio a parar um pouco e apenas curtir sua própria companhia.